Formen der Massage
Die verschiedenen Formen der Massage versuchen auf zwei unterschiedliche Arten eine Heilung oder Linderung beim Patienten zu erlangen. Die klassische Methode ist die Behandlung der Haut und der Muskulatur an der Stelle, die massiert wird. Diese Methode ist weitestgehend durch die evidenzbasierte Medizin anerkannt und findet sich in den Lehrbüchern und Therapieleitfäden wieder. Die zweite Art wird sehr kritisch beäugt und es haben nur wenige Therapien den Sprung auf die Leistungskataloge der Krankenkasse geschafft. Diese Massageformen machen sich die Reflexbögen zu nutze und sollen so auch Leiden der Organe behandeln. Es wird also nicht die "kranke Stelle" behandelt, sondern das entsprechende Areal, welches das kranke Organ repräsentiert. Um beiden Methoden einen einprägsamen Namen zu geben, wird hier von einer "direkten Wirkung" und einer "reflektorischen Wirkung" gesprochen.
Direkte Wirkung
- Klassische Massage (Schwedische Massage)
- Ganz-/Teilkörpermassage
- Ayurveda-Massage
- Bürstenmassage
- Esalen-Massage
- Ganzheitliche Massage
- InTouch Massage
- Klangmassage
- Lomilomi (Romi, Kahuna Bodywork, Ma Uri, Tempelmassage)
- Ölmassage (Thymian, Melisse, Minze)
- Lymphdrainage
- Rhythmische Massage (nach Dr. med. Ita Wegman)
- Shiatsu
- Sportmassage
- Thai-Massage
- Tuina
- TouchLife Massage
- Unterwasserdruckstrahlmassage; sanft: Massagedüsen in Schwimmbädern
- Warmsteinmassage (Hot Stone Massage)
- Watsu
- Indische Kopfmassage (Shampissage)
- Deep Tissue Massage
- Dynamische Neuromuskuläre Massagetherapie Reflektorische Wirkung
- Akupressur
- Akupunkt Massage nach Penzel
- Bindegewebsmassage bzw. Segmentmassage
- Reflexzonenmassage (z. B. Fuß-, Handreflexzonenmassage/-therapie)
- Ausgleichende Punkt- und Meridian-Massage
- Periostmassage
- Colonmassage
- Ohr Akupunkt Massage nach Heinrich Luck
- Pneumatische-Pulsationsmassage
- Schröpfkopfmassage
- Schlüsselzonenmassage (nach Marnitz)
- Thai-Massage
- TouchLife Massage
- Tuina Massage
- Watsu Allgemeine Wirkung
Da sich die theoretischen Grundlagen der einzelnen Massagearten sehr stark unterscheiden, und diese auf völlig unterschiedlichen Behandlungstheorien basieren, ist die Anzahl der Wirkungsweisen auf den Körper sehr hoch. Folgend sind die wichtigsten dieser Wirkungsweisen genannt.
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
- Entspannung der Muskulatur
- Lösen von Verklebungen und Narben
- Verbesserte Wundheilung
- Schmerzlinderung
- Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
- Psychische Entspannung
- Anxiolytische Effekte
- Reduktion von Stresshormonen (u.a. Cortisol)
- Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
- Entspannung von Haut und Bindegewebe
- Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Massage
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