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Wellness, Gesundheit & Co
Tipps für Ihr körperliches Wohlbefinden |
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5-TIBETER - Entspannende Bewegungstherapie
präsentiert vom Thermenhotel Ronacher ***** aus Bad Kleinkirchheim |
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| Foto: © Kzenon - Fotolia.com |
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Der Name Fünf Tibeter steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten sollen.
Die Übungen dauern etwa 15 Minuten, wenn sie tatsächlich allesamt 21-mal durchgeführt werden. Sie werden zu Beginn dreimal, später bis zu 21-mal wiederholt. Es wird vorgeschlagen, in der ersten Woche jede Übung dreimal auszuführen und dann jede Woche zwei Wiederholungen hinzuzufügen (also 3, 5, 7, …, 21). Die Übungen sollen dazu führen, dass Chakra-Energien harmonisiert werden. Den einzelnen Übungen werden bestimmte körperliche und seelische Wirkungen zugeschrieben. Diese reichen von einer Stärkung des Immunsystems oder strafferem Teint bis zur Korrektur von Vorurteilen.
Weitere Informationen:
www.fuenf-tibeter.de
Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/F%C3%BCnf_Tibeter |
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Thermenhotel RONACHER *****
Familie Ronacher
A-9546 Bad Kleinkirchheim
Tel.: +43-(0)4240-282
Fax: +43-(0)4240-282-606
Mail: thermenhotel@ronacher.com
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